Os Amigos da Dona de Casa

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Exercício Físico - o início


Hoje embarquei numa missão suicida: começar a fazer exercício físico, para ver se atenuo o passar dos anos e a ferrugem que se vai acumulando e que qualquer dia não me deixava mexer. (Ah... e também para perder os 8 kgs que tenho a mais)
Fui para a Baía do Seixal caminhar e, de vez em quando, correr. Estive agora no Google Maps a ver a distância e fiz no total 6 QUILÓMETROS, e demorei 1h.

Yeahh, tomem lá banhas gordas que coabitam o meu corpo!!

Amanhã não me mexo.

4 comentários:

  1. Boa sorte e força para ires em frente :)

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  2. Boa sorte!!! Eu também ando a fazer exercício, estou a fazer um vídeo do youtube que demora mais ou menos 30min, as primeiras vezes custou-me imenso mas agora já estou habituada.
    Se estiveres interessada o vídeo é:

    Jillian Michaels 30 shred (Algo assim)

    Estou a tentar perder 6kg que ganhei :(

    Beijinhos

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  3. Boa! Aqui também se trabalha para abater uns kilinhos!!

    Beijinhos!

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  4. Desejo te a maior força ;)

    Beijocas e Boa Semana **

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