Os Amigos da Dona de Casa

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Ando-me a portar bem :)

O meu "piqueno" almoço (desculpem a má foto, mas o tlm não dá para mais)


Caneca de leite simples
Tostas integrais
1 queijo fresco magro
1 pêra
(ai, estou tão orgulhosa de mim)

6 comentários:

  1. Queijo fresco com leite...não sei se a junção cairá muito bem.
    Eu ando a comer ao pequeno almoço uma malga de leite com corn flakes simples e sementes de linhaça.

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    1. Kyla, ainda não tive queixas por parte do meu estômago. Mas foi a 1ª vez que o fiz. É só para fugir ao pão com fiambre que como todas as manhãs. Tenho de ir variando para não enjoar.

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  2. Também gostava de variar o pequeno almoço mas não consigo, bebo sempre uma caneca de leite com um pouco de café ou tofina e 2 fatias de pão torrado com manteiga magra. Não fico satisfeita com cereais e juntar fruta ou sumo não me cai bem...e precisava mesmo de perder 10kg ! :(
    Força! Acho que estás no bom caminho!

    Beijos/ Mãe

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  3. Dica: Segundo o que li no livro da Dr. Àgata Roquete, da Dieta dos 31 dias, não devemos comer fruta ao pequeno almoço, guarda-a para o meio da manhã :)

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  4. Olá Li, obrigada, de facto desconhecia esse conselho. Obrigada e beijinhos e boa sorte para a tua luta :)

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  5. Força, que alimentação tão saudável.
    Bjs
    Dona Taralhoca

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